HOE ZOU HET ZIJN ALS HET ANDERS KAN?
"Je kunt meer dan je denkt, wanneer je ontdekt wat je onbewust tegenhoudt."
We leven in een wereld die ten onder gaat aan prestatiedruk en egotripperij.
We moeten iets zijn, hebben, worden.
We leven vanuit een gevoel van tekort, en vanuit angst om te verliezen.
En daardoor... verlaten we onszelf.
Ons Zelf.
De plek waar juist alles aanwezig is: kracht, rust, wijsheid, waarheid, potentie en geluk.
Na de derde diagnose vroeg ik aan mijn Zelf:'Hoe kan ik mijn gezondheid vergoten?'
Dit was het antwoord:
Heb jezelf lief.
Zorg voor jezelf.
Stel jezelf gerust.
Bescherm jezelf.
Geniet van jezelf.
En verlaat je Zelf nooit meer.
Want dan...
Ben je Anders (authentiek)
Daar ligt het goud,dat je kunt delen met anderen.
Voel je je geliefd.Voel je je gedragen.
Voel je je veilig.
Voel je je gezien.
Geniet je vanzelf.
Ik plakte post-its om me hieraan te blijven herinneren, als ik druk of onrust voelde.
Je voelt het meteen als je bij je Zelf bent.
Je bent gelukkig.
Je bent zachter.
Je bent blijer.
Je bent meer verbonden.
Je bent vrij.
Daar verdwijnt de behoefte om te oordelen, te vechten of jezelf te bewijzen.
Hoe zou de wereld eruitzien als we onszelf niet meer verlaten?
Mijn leven voelt nu hemels.
Ik hoefde er niet eens dood voor te gaan...
Nu wil ik anderen bevrijden van hun belemmerende overtuigingen.
"Wij kunnen je niet meer genezen"
"Dan ga ik op zoek naar iets anders," was mijn antwoord en het begin van een nieuw avontuur.
Daar schreef ik een boek over Anders. Als ik dezelfde blijf, ga ik dood.
Of bestel bij je lokale boekhandel.
Fijne meditaties NL/Eng
'Wat het probleem ook is, meditatie helpt.'
Als je mij dit tien jaar geleden had gezegd zou ik er geïrriteerd door raken want hoezo helpt meditatie bij problemen. Een meditatie lost toch geen problemen op? Waarom zou je dan mediteren? Mediteren zorgt voor meer bewustzijn. Door iedere dag te mediteren ga je zien dat jij niet de gedachten bent maar het bewustzijn erachter. Je gedachten gaan altijd over het verleden of de toekomst. Door te mediteren leef je in het nu. Ontspan je en laat je je ego even los. Er zijn geen illusies meer, geen angst en onzekerheden. Als je dit iedere dag doet krijg je steeds meer vertrouwen in jezelf en ga je zien dat je je gedachten kunt veranderen.
Ik mediteer inmiddels dagelijks, al langer dan tien jaar en het is heerlijk om uit je hoofd te zijn.