HOE ZOU HET ZIJN ALS HET ANDERS KAN?
"Je kunt meer dan je denkt, wanneer je ontdekt wat je onbewust tegenhoudt."
We leven in een wereld die ten onder gaat aan prestatiedruk en egotripperij.
We moeten iets zijn, hebben, worden.
We leven vanuit een gevoel van tekort, en vanuit angst om te verliezen.
En daardoor... verlaten we onszelf.
Ons Zelf.
De plek waar juist alles aanwezig is: kracht, rust, wijsheid, waarheid, potentie en geluk.
Na de derde diagnose vroeg ik aan mijn Zelf:'Hoe kan ik mijn gezondheid vergoten?'
Dit was het antwoord:
Heb jezelf lief.
Zorg voor jezelf.
Stel jezelf gerust.
Bescherm jezelf.
Geniet van jezelf.
En verlaat je Zelf nooit meer.
Want dan...
Ben je Anders (authentiek)
Daar ligt het goud,dat je kunt delen met anderen.
Voel je je geliefd.Voel je je gedragen.
Voel je je veilig.
Voel je je gezien.
Geniet je vanzelf.
Ik plakte post-its om me hieraan te blijven herinneren, als ik druk of onrust voelde.
Je voelt het meteen als je bij je Zelf bent.
Je bent gelukkig.
Je bent zachter.
Je bent blijer.
Je bent meer verbonden.
Je bent vrij.
Daar verdwijnt de behoefte om te oordelen, te vechten of jezelf te bewijzen.
Hoe zou de wereld eruitzien als we onszelf niet meer verlaten?
Mijn leven voelt nu hemels.
Ik hoefde er niet eens dood voor te gaan...
Nu wil ik anderen bevrijden van hun belemmerende overtuigingen.
"Wij kunnen je niet meer genezen"
"Dan ga ik op zoek naar iets anders," was mijn antwoord en het begin van een nieuw avontuur.
Daar schreef ik een boek over Anders. Als ik dezelfde blijf, ga ik dood.
Of bestel bij je lokale boekhandel.
Yoga na kanker
Waarom yoga je verder kan helpen na de kanker.
Door regelmatig een yogales te volgen leer je beter te ontspannen en gedachten los te laten. Yoga na kanker stimuleert het zelfhelende vermogen van het lichaam. Een yogales maakt niet alleen je lijf soepeler maar ook je geest en je slaapt beter. Ik heb zelf veel gehad aan een yogaklas speciaal voor mensen na kanker (je vindt me in het tweede filmpje met een rozerood shirt aan;-) terwijl ik een enorme stijve hark ben. Je kan natuurlijk ook online & gratis allerlei lessen volgen. Het is een goed medicijn voor herstel. Kijk voor meer info op: www.yogaenkanker.nl
Zelf ben ik fan van Yoga with Adriene (ik word al rustig als ze begint te praten)
Overleg altijd even met je arts wat je wel of niet mag rekken en strekken.